Бразильский орех
Показано с 1 по 6 из 6 (всего 1 страниц)
Чем полезен бразильский орех для человека
Бразильский орех произрастает в Южной Америке, поэтому его свойства у нас малоизвестны. Однако в этих плодах содержится большое количество жиров, витаминов, микроэлементов и других веществ, превращающих их в очень полезный для организма продукт.
В частности, диетологи отмечают наличие в бразильском орехе магния, меди, селена, фосфора, марганца. Полезной для пищеварения является клетчатка. В этих плодах также есть особые жиры, способствующие сбрасыванию лишнего веса. Антиоксиданты позитивно влияют на работу сердечно-сосудистой системы, регулируя артериальное давление.