Диетическая льняная каша.
Лен - удивительное растение, способное восстановить красоту и здоровье организма.
Особенности крупы из льна
Процесс изготовления продукта сохраняет натуральный состав крупы. Ее делают из семян, оставшихся после добычи масла. Очищенные от жирных компонентов зерна, содержат минимальное количество белков и жиров. Купить льняную кашу следует и из-за ее диетического состав:полиненасыщенные кислоты группы Омега. Обеспечивают нормальную деятельность сердца, сосудов, желез, укрепляют иммунитет, предотвращают образование холестерина;отсутствие глютена. Полезный продукт заботится о перистальтике кишечника;гликозид линомарина, или клетчатка обволакивает желудочные стенки, снижает кислотность желудка и снимает спазмы;фитоэстрагены и линганы восстанавливают гормональный баланс у женщин. Лен показан при менопаузах, заболеваниях матки и яичников;коллаген улучшает состояние кожи, ногтей и волос.Измельченную крупу стоит употреблять при запорах. Она имеет слабительный эффект. Состав полезен для мужчин, поскольку способствует выработки тестостерона. При активном образе жизни также полезна крупа из льна. В ней содержится достаточное количество белка. Он снимает мышечную усталость и восстанавливает тело после физических нагрузок. Лен – эффективный жиросжигатель, благодаря которому можно быстро похудеть.