Главное о зеленом чае с мятой
Это полезный напиток для любого сезона. В жару даст возможность почувствовать свежесть и прохладу природного ментола, а зимой - тонизирует организм. Такой чай можно пить утром и днём.
Как заваривать
- Одну чайную ложку на 200 мл. воды.
- 1-3 минуты, при температуре 75-85 градусов.
Чем полезен
Прекрасно успокаивает, способствует снижению уровня стресса и хорошему сну. Снимает спазмы в кишечнике и утоляет жажду.