Арахис очищенный
Полезные свойства очищенного арахиса
Арахис – очень полезный для организма человека продукт, насыщенный большим количеством витаминов и микроэлементов. Кроме того, он настолько калорийный, что легко утоляет чувство голода. В ста граммах содержится 552 ккал! Его можно употреблять в «чистом» виде, но арахис также является важным компонентом большого количества кулинарных блюд.
Благодаря особой аминокислоте, содержащейся в арахисе, организм вырабатывает серотонин, который способствует хорошему настроению. Считается, что люди, постоянно употребляющие такие продукты, менее всего подвержены стрессам, сохраняя бодрость и высокую работоспособность.