По набору питательных веществ, витаминов и минералов мытые клубни картофеля совсем не отличаются от немытых, потому что все полезные элементы находятся внутри корнеплода.
Картофель богат минеральными веществами. В нём очень много калия, кальция, магния, фосфора.
Картофель можно жарить, варить, запекать и использовать практически во всех типах блюд – салатах, супах, гарнирах.
Картофель мытый, 1,2кг
Характеристики
| Пищевая ценность на 100гр | |
| -Вода(гр) | 79 |
| -Пищевые волокна(гр) | 1.4 |
| -Белки(гр): | 2 |
| -Жиры(гр) | 0.4 |
| -Калорий (кКал) | 77 |
| -Углеводы(гр) | 16.3 |
| Полезные свойства | |
| Нормализует пищеварительные процессы в организме | |
| Снижает риск возникновения атеросклероза | |
| Улучшает работу мозга и нервной системы | |
| Уменьшает головные боли | |
| -Информация о продукте | |
| Пометка | Людям с заболеваниями поджелудочной железы и органов ЖКТ следует ограничить употребление картофеля в жареном виде. Возможна индивидуальная непереносимость, аллергия. Если вы предрасположены к набору лишнего веса, картофель лучше исключить или употреблять изредка и понемногу, так как этот продукт высококалорийный. |
| Условия хранения: | Хранить при температуре от +2°С до +8°С и относительной влажности воздуха не более 75% |
Последние отзывы